아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 사랑이란 두 개의 고독한 영혼이 서로 지키고, 접촉하고, 기쁨을 나누는 데 있다. -릴케 과거의 일을 과거의 일로서 처리해 버리면, 우리는 미래까지도 포기해 버리는 것이 된다. - W. 처칠 오늘의 영단어 - turf : 잔디, 뗏장, 영역Constant dripping wears away the stone. (낙수물이 돌을 뚫는다.)오늘의 영단어 - acknowledgment : 인정, 확인, 시인가장 터무니없고 무모해 보이는 생각이 때로는 특별한 성공으로 이끈다. -보브나르그 대지와 인간에게 필요한 것은 기도가 아니라 노동이다. -고리키 원한을 남기면 그 원수는 대대로 이어진다. -칙수어전 오늘의 영단어 - intern : 인턴, 수련의