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사람은 죽는 게 아니라 자살하는 것이다. -쎄네카(로마 철학자) 오늘의 영단어 - state banquet : 국빈만찬중정(中正)은 치국의 근본이다. -관자 오늘의 영단어 - bedridden : 몸져 누워 있는, 누워서만 지내는(환자)스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - deregulation : 규제풀기, 규제철폐오늘의 영단어 - break out : 돌발하다, 탈주하다, 갑자기 소리지르다오늘의 영단어 - throat : 목, 인후, 숨통, 목구멍, 식도경치고 포도청 간다 , [곤욕을 당하고 또 포도청에 잡혀 가 벌을 받는다는 뜻으로] 매우 혹독한 벌을 받음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인