오늘의 영단어 - hang down : 늘어지다, 늘어뜨리다, 전해지다오늘의 영단어 - NATO : North Atlantic Treaty Organization : 나토, 북대서양조약기구오늘의 영단어 - grooming : 차림새오늘의 영단어 - chiropractor : 척추지압사 오늘의 영단어 - rubble : 잡석, 깨진 기와조각오늘의 영단어 - trigger : 방아쇠를 당기다, 야기시키다, 일으키다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - rage : 사나움,격노: 격노하다, 날뛰다, 휘몰아치다 오늘의 영단어 - watchdogs : 감시기구오늘의 영단어 - enslave : 노예로 하다, 예속하다