사람이 태어나서 어머니의 젖을 먹고, 좀 시간이 지나면 우유나 이유식을 먹게 되며, 그 다음에 세 끼 식사를 하게 된다. 이후 성장기가 지나면 성장이 멈췄는데도 불구하고 지속적으로 세 끼 식사를 한다. 여기서 문제가 발생하게 된다. 성장기가 지난 20대 중반부터는 밥 세 끼 식사가 과식인 것이다. -이경제 육체적인 향상은 정신적 향상의 뒷받침이 된다. 오늘의 영단어 - indicate : 가리키다, 지적하다, 지시하다, 암시하다강한 사람이란 자기를 억누룰 수 있는 사람과 적을 벗으로 바꿀 수 있는 사람이다. -탈무드 오늘의 영단어 - crewcut : 스포츠머리오늘의 영단어 - bellwether : 길잡이, 선도자, 주모자물이 아니면 건너지 말고 인정이 아니면 사귀지 말라 , 인정에 의한 사귐이어야만 참된 사귐이라는 말. Even an ass loves to hear himself fray. (당나귀도 제 울음소리를 제일 멋있다고 생각한다.)희망이란 눈뜨고 있는 꿈이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - glorious : 명예로운, 영광스러운